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カンジダでPMSも‼️


カンジダ感染で、蓚酸がつくられ、B6消費、COMTうまく働かない、エストロゲン相対的に過剰になる、という機序。


時には救急車を呼ぶほどのPMSがおこることも…。



甘いもの控えましょね。


ラカントパウダーは苦いけど、麻薬的な感じはないので、やはりよいかも。


エリスリトール入ってるラカントSはダメ。エリスリトールは遺伝子組み換えコーンが材料です、


ちなみに、エストロゲンが減る更年期はまた別の問題が…


女性ホルモンのエストロゲンは、脳内ではセロトニンやノルアドレナリンなど脳内神経伝達物質の正常な働きを守る働きをしています。これらの脳内物質はどちらも外部からの情報を制御し精神を安定させる働きを持っていて、うつ病ではこれが不足していることがわかっています。しかし、更年期に入ってエストロゲンが減少することにより、セロトニンやノルアドレナリンの機能も低下してしまう。このことが、更年期症状として「ゆううつ」「イライラする」「やる気が出ない」などのうつ症状やパニック感、不眠に悩む人が増えることに関係すると考えられています。


エストロゲンは、高すぎても低すぎても問題みたいですね。

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