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マグネシウム2

クリニックでは、マグよくとるよう、指導してます。


マグなしで、カルシウムを摂取すると、骨でなく、異所性骨化といって、血管とか皮下とかに蓄積します。血管とかのは、動脈硬化となるようです😢

(これは、カルマグの比が悪い牛乳を推奨しない理由の一つでもあります)


(動脈硬化になるってことは、卒中の原因になるし、高血圧の要因になっている可能性もある、ということ)


ただ、マグは消化管からの吸収が難しい人もいて(胃酸が出てない人、意外に多いのです)、それで、エプソム塩をお風呂にどごっと、1、2カップ入れてはいることを勧めています。これは、ハリウッドでも大流行してまーす。


マグ1の記事

http://info.nagomu-clinic.com/?eid=2



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