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出汁、スープ

甘いものを食べたくなった時に、甘いものでなく、まずアミノ酸をとりましょう、という話をよくしています。栄養不足で血糖が不安定な場合、必要なのは、血糖をドガ〜んとあげる甘いもの、ではなく、ホルモンだった理体の組織を附田tりおしてくれるアミノ酸です。

 

 

2018年7月6日の記事の中では、ボーンブロスや丸鶏のスープを紹介しています。

 

http://info.nagomu-clinic.com/?eid=8

 

が、こちらは粉末なので簡単です。添加物、酵母エキスが入ってないです。

 

 

 

一つは、Soupsoupという名称です。小分けもあります。

 

https://amzn.to/2kZLZqy

 

 

 

もう一つはだし栄養スープ

 

https://amzn.to/2mDDG4e

 

これらをクズでとろみをつけて飲むと満足感アップ。

 

クズは、腸も守ってくれます。

 

 

一つに偏ることなく、いろいろなものを試すといいので、ボーンブロスも一回作ってみてくださいね。

 

いや、ボーンブロスでなく、魚のあら汁でも十分なんですよ。汁をとったら、ザルでこして。明日食べることにして、冷蔵庫に入れておくと、ゼラチンでプルプル:)固まってます。

 

いい水のこと

水、と一口に言っても実は同じではありません。

いろいろな評価の仕方があると思います。水博士ではないので、もっといい分類あるかもしれませんが。

まずもちろん、汚染されてないこと、これ大事です。塩素も良し悪し(腸内細菌がやられちゃいますから)。

 

どうキレイにしていくか、とか、評価はさておき、アトピーに良さそうな水を紹介しておきます。

(色々情報が入るたびにここのページはアップデートすることにして、情報蓄積していきますね)

1。創生水

 

同じ水でも水分子は塊になって存在している、という考え方があります。この創生水は、非常にそのクラスターが小さいので、どこでも自由に出入りできる。。。というので、いろいろなことに役立ちます。ネットや電話で購入しますが、水だと思うと高いですが、これで解毒できる、と考えると安いかな。私は飲むことだけにフォーカスしてすすめています。細胞に染み入るように飲めてしまいます。

 

https://www.soseiworld.co.jp/details/whats.html

 

ここの冊子を読んでいたらこの水に変え亜ただけでアトピーが治った人がいる、ということが書かれていました。その人を診察したことがあるわけではないから、何がどう効果があったのかわからないけれども、何らかの(蓄積されていたものが水流によっておこった)解毒や、血流改善により、細胞内のミトコンドリアが活性化されて自身の解毒力がパワーアップしたのかな?と思います。

 

それと、かび?かな?創生水を飲むと、カビが減る、と書いてますけど、カビは、腸内環境を改善するにあたり、注目すべ気悪化因子の一つです。カビは、別な項目にも書きますが、アトピーだけでなく、ほかのたくさんの病気にも繋がる腸内環境の改善の一つにキーです!

 

2。コントレックス

 

痩せる水、として有名ですけど、マグネシウム含有量が圧倒的に多いのです。以前フランスから日本に来たら、アトピーが悪化して〜と受診された方がいましたが、コントレックスと桂枝茯苓丸(血流改善)飲んでたら治っちゃった〜と言っておりました。彼女いわく、フランスと日本の違いは何かな?と考えて、のむ水を硬水に変えてみたんですよ、そしたら。。。

 

マグネシウムは、炎症収めるのにも(カルシウムを細胞内に入れるのに、マグネシウム必要なんです!カルシウムばかり摂取しても、骨は丈夫になりません)、代謝を促進する(エネルギー産生)にも、筋肉を緩めるにもとても重要。エプソム塩のお風呂も入ってくださいね。

 

*創生水は本当に飲みやすい水です。夏は脱水になってしまいやすいお年寄りにも。。。おすすめです。福島で除染の作業をしていた作業員が全く放射能の影響を受けなかった、という記述もあり、びっくりです。

 

費用対効果もあるのでいろいろ探してみましょう。

ご紹介しておきます。

爪白癬の内服

水曜日は、皮膚科の勉強会でした。


ネイリン、という白癬の内服薬の💊お話。昨年あたりまで、散々、内服に効果が匹敵する外用薬ができた!とのことで、もう内服は処方しなくていいのかな、と思っていたら、やはりそうでもなく、やはり、爪の内側に菌が増えるタイプは内服がよい、とのことで。


うーむ。


三カ月の内服でよいそうです。肝機能悪化が10パーセント、効果は、6割。


そういえば、保険適応ではありませんが、化学物質過敏症のかたには、オゾンクリームが良いようでした。


いつも安全靴をはいている方に実験的にいろいろ試して頂きました(安全靴を止めるのが一番いいのですけどね)。ニキビのペルオキシターゼ、これ、細胞壁こわすから案外いいんじゃない?とやってみたら、なにが起こったかというと、水虫菌だけでなく、爪の細胞壁も壊しちゃったみたいで、爪がぼろぼろになりました😢


で、オゾンがいいらしいです。ぼろぼろせず、拡大しない。


あれ?内服の話でしたけど😉


内服は、爪の内側から効果はでます。でも、肝臓のモニターと保護、必須ですね。削って外用、も選択肢の一つです。

消費税10%について(9月14日追記あり)

あちこちで消費税が上がる前に〇〇を購入しましょう、という話が聞こえてきます。

 

さて、当院も無関係ではなく、自費の外用薬や、化粧品、石鹸、包帯、テープ類などは10%になりますので、若干値上がりするものがあります(物によって様々で、それでもお釣りが少ないように、とか、一律ではありません)。サプリメントは食品の扱いなので、8%のままです。

 

 

とりあえず、お知らせまで。

 

追記;輸入サプリはサプリとはいえ、10%消費税になります(!)ので、一部値上がりします(値段をつけるのがしばらく追いつかないかもしれません)。

 

 

途中だった腸の話とか、カビの話、再開したいと思いつつ。。。やはり、ここのケア一番大事ですから;)。

パワープレート

火曜日、エンビロンを扱うプロティアジャパンの本社に行ってきました。


パワープレートは、振動によって、15分のエクササイズで1時間分の効果がでる、という優れもの✨。体を緩めたり、筋肉を迅速に鍛えたりするのですが、簡単な緩める動作をプラズマパルサーや、ハイチャージ、美容の前に試験的に、使い始めました。点滴の方にも…。血の巡りが良くなるので効果倍増⁉


点滴の方、は、予定外でしたが、’なにこれ、足が軽い〜’とのことで、点滴中、ぐっすり眠っていかれました。痒さと熱で眠れなかったそうなのでよかったよかった。


産後、骨盤底筋が下がることによって、女性は、いろいろな症状がでます。尿失禁、子宮脱、それに伴う陰部のかゆみにも関連してるかも。


実はクリニックにずっと眠っておりました。家庭用のものなので、購入のご案内もできます。藤原紀香さんは、プロ仕様のを持っていて何処にでももちあるく、というのをきいたことがあります。


負担がかからないリラクゼーションにいいかな。



東京和漢研究会

久しぶりに土曜日、東京和漢研究会に参加しました。

テーマは

\興覬弋づ

∪芎茶調散

K祺


\興覬弋づ鬚蓮∧源通り夏の暑さで、体力が落ちたり下痢したりした時の処方なのですが、歴史的に夏の疲れに色々な解釈があるので、時代、そして中国から日本に入ってくるとき生薬や目的がかわっていき現在にいたるというのを、横山先生が古典を紐解いて解説してくださいました。

猛暑の中のモヤモヤした呼吸苦にも配慮した方剤です。漢方は本当に西洋薬の概念と一線を画しているなあ、と思います。


皮膚疾患への応用?


夏になるとこの処方に切り替える患者さんいます。全身症状さながら、汗疱がでにくくなるようで。


方剤の紹介でした^_^



∪芎茶調散は、風邪のときの頭痛の処方。唯一、緑茶が配合されている処方です。なので、微妙にカフェインが…。私はこの処方夜飲めないので(私はカフェインを長いこと避けているのですごく敏感なのです)、やっぱり、と思ったのですが、多くの頭痛薬にカフェインが配合されているので、案外それも効果をだしているのでは?との解釈もあり。気を巡らす香附子なども入っていて、不安などにもよく効果がでることがある、という症例報告でした。ネットでみると更年期とかのってますね。新たな使い方が増えそうです。


K祺

これは、方剤ではなく、生薬。多くの生薬が値上がりする中、これは、乾燥した土地に地下100-200mから水を吸い上げ灌漑し、大規模な栽培に成功した生薬です。

内モンゴル自治区の南、銀川の東の内モンゴルなのかなGoogleマップにも出てこないところまで行って購入(契約)してくるのですね😱✨

麻黄の主要な成分の一つエフェドリンは、花粉症の鼻炎に短期間でもちいるディレグラなどにも配合されています。

エフェドリンには光学異性体である、シュードエフェドリンというものも存在し、そちらの方が交感神経興奮作用が少ない、つまり、副作用が少なく、新たに生産をはじめた土地の原産種は、シュードエフェドリンの含有量の方が多いので、より副作用の発現率が見えないところで減ってくるかもしれないと思います。


ヘナ 経皮毒

経皮毒は、皮膚をから吸収される毒のことです。意外と知られてないですが、環境ホルモン、と言われているものは、皮膚から吸収されておるものが多く、頭皮や粘膜は、吸収率も高く、シャンプーや女性だと生理用のナプキンなど有名です。ファ●リーズや、合成洗剤なども。

 

先週とある勉強会で、何で染めてるの?という話になり、美容師さんにもうそめなくてもいいと思ってるんですけど〜といっても、”それは、もったいないです”と言われちゃうんだよね、でも、そういえば、この頃染めた後、具合悪い。。。という話をしたら、”ヘナ!を勧められました。ヘナ、知ってるけど、皮膚科学会で、ヘナは自然なものだから安心、と言われて使ってみたけどかぶれた、という話も聞くので*1、どうかな〜、というのと、赤く染まっちゃって、あまり好みでないな〜というのがあり、”関心はあるけど保留”のカテゴリーに私の中で入っていたのですが、紹介してくださった方は、さらさら黒髪。

ヘナの後に、インディゴの染め粉で再び染めるそうでそうすると黒くなります。。

 

で、やってみました!

 

知らなかったのですが、これ、クレイと似たような感じで、頭皮からのデトックスもできるそうで、粘土を髪にもみこんで(仏像になった気分)45分ほど置いておくのですが(この間に、後述、ケイシーのひまし油温湿布なんかやったらいいんじゃないかな?と思ってしまった)、なんだかリラックス。。交感神経副交感神経のバランスを取ってくれる作用があるとか。

 

さて、その後、つやつや。私のくせ毛は、湿度が高いとふわふわになるのですが、しっかりしてる!すっかり、ヘナのファンになってしまいました。クリニックの水道は、流れが悪いので、皆さんが体験することはできませんが、私やスタッフがモデルになってデモンストレーションすることはできるなあ、などと楽しみにしています。

 

*1https://www.research.johas.go.jp/inshi/14.html

3パーセント以下含まれる成分は、表示しなくていいというきまりがあり、美容院でよくヘナ、といって使われているものは、結構パラフェニレンジアミンが入っているようです。今回使用したものは、ほぼ含まれていないかごく少量のようです。パッチテストはいちおうしておきましょう。

 

どうしてもダメな方は、皮膚温に反応して黒くなる染毛剤をご紹介しています。

 

 

 

 

 

これからの診察について→8月4日改訂版

みなさんこんにちは。

梅雨が終わったかと思ったら、猛暑。置く場所がなくて、マンションの室外機の隣に置いておいた、月桂樹が、木ごとドライになってました(汗)

 

さて、7月11日のブログに、限らせていただきます、と書いたので、”私も予約していいのですか?”と聞かれることがあり、誤解を招くような書き方で申し訳ありません。

 

あくまで、優先、ということです。

 

(前回の文はこちら)********************

 

診療は、まず、他のクリニックで受けにくいことをしておいでの方を優先にします*1。

 

*1 紫外線治療、歯科治療のための採血が必要な方、高濃度ビタミンC点滴を併用されている方、煎じの処方の方など、他のクリニックでは、対応しにくい方を優先します。

 

 

紫外線の方は、全身型の紫外線の器械が大学病院等にいかないとほぼないので、時間料金加算は無しにします。紫外線装置の場所が変わってますので驚かないでくださいね。

 

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保険の処方はしますが、再診の方も、基本、時間予約料3300円、新患の方は、時間外予約料を1万円とします。ただし、再診の方も10分超え、新患の方は30分超えの場合、自費診療とみなし、追加料金発生します。

 

サプリメントは、前もって準備しますので、診察の時にお話しされた方は、その準備の時間も診察時間に含みます。前日までにメールお願いします。

 

 

(前回の文はこちら)********************

 

これから、基本、自費診療になりますので、30分1万円の診察、と思っていてください。今後、新患さんはこの料金システムです。これまで来られていた方に限っては短時間で終わりましたら、考えさせていただきます(今の所10分3300円と思っていますけれど、いろいろなケースがありますので)。時間料金加算される分、処方の日数は、28日に制限せず(ケースバイケースではありますが)、可能な方は、84日分しようと思っています(そうすれば、時間料の負担が少ないですね?)

 

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*********************

 

ネット予約作りました。プラズマパルサーと、美容の予約できます。でも一番肝心な診察の方なんかうまく稼働してくれません(涙)

https://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=98e409534f

 

8月23日から、金、土、の10時から12時は基本、毎週診察行います。メール予約と来院しての予約、お願いします。22日から、10時から12時、金曜、土曜、診察の合間に、電話受け付けします。

 

火曜の17時半から18時半、木曜午前なども検討しています。ご希望の方は、メールしてください。

 

クリニックの会計、名美会と北名商事に分かれていますが、名美会の方は、一万円以上の時、クレジットカード使えます。北名商事(サプリの一部こちらです)はまだ画策中です。

 

まだ、ほぼ一人で対応しています。徐々に来院者が増えていますが、まだ、試験運転のような感じです。その上で、下記ご希望ありましたら、対応します。

 

・物品販売について;今までとほぼ同じ在庫がありますので、サプリや、日焼け止め、クリニックで直接お手にしていただいていた、ローション類など、希望の方は、お名前、(診察券番号)希望の物品と個数、来院時間おねがいいたします(前日までに用意しておきます)。今切らしているのは、メディコルのローションとDR-Xのハイドロキノンです。リクエストあれば、2、3日で届くので、連絡お願いします。蛇足ながら、うちであつかってるnavisionの日焼け止め、美白の効果の他、マイクロ粒子から皮膚を守る機能もあるようです。日焼け止めとしてはそれなりの価格ですが、その機能の割には、安いです。

 

 

 

・メールは、希望時間と、お名前、診察券番号お願いします。電話対応、当日予約は、あまり対応できないのでご了承ください。


 

連絡先は、Clairhokumei@gmail.comです。

 

 

God bless You!

 

予約サイト

ネット予約作りました。診察の方もできました!

 

https://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=98e409534f

 

診察(金、土、の10時から12時のみ)と、プラズマパルサーと、美容の予約できます。

 

8月23日から、金、土、の10時から12時は基本、毎週診察を行います。10分に一人ごとの予約になっています。

 

22日から、10時から12時、金曜、土曜、診察の合間に、電話受け付けしてみます。

 

診察は、火曜の17時半から18時半、木曜午前(夜の方がいいのか?)なども検討しています。ご希望の方は、メールしてください。これまで時間外加算が発生していましたが、これがなくなって、予約料が発生します。

 

https://web.star7.jp/mypage/mobile_info.php?p=98e409534f

 

 

若干この予約サイト、面倒そうですが、会員登録、というのは、しなくても予約できるみたいです。繰り返し予約することになると、した方が便利なのでしょうね。

これからの診察について→7月11日改訂版

先日のブログに

診療は、まず、他のクリニックで受けにくいことをしておいでの方を優先にします*1。

 

*1 紫外線治療、歯科治療のための採血が必要な方、高濃度ビタミンC点滴を併用されている方など、他のクリニックでは、どうにも対応できない方に限らせていただきます。

 

と書きましたが、煎じの処方の方、も追加します。

 

*これから、基本、自費診療になりますので、30分1万円の診察、と思っていてください。今後、新患さんはこの料金システムです。これまで来られていた方に限っては短時間で終わりましたら、考えさせていただきます(今の所10分3300円と思っていますけれど、いろいろなケースがありますので)。時間料金加算される分、処方の日数は、28日に制限せず(ケースバイケースではありますが)、可能な方は、84日分しようと思っています(そうすれば、時間料の負担が少ないですね?)

 

 

紫外線の方は、全身型の紫外線の器械が大学病院等にいかないとほぼないので、時間料金加算は無しにします。部屋が紫外線装置の場所が変わってますので驚かないでくださいね。

 

 

ネット予約システムもう少しお待ちください。クレジットカード決済も。

 

 

7月は、5、6、19、20の午前中あけようと思っています。8月は、2、3日、23、24日午前中あけてます。もう少し増えるかもしれませんし、もう少し休ませてください〜となるかもしれません。

 

ほぼ一人で対応しますので、今月はまだ、試験運転のような感じです。その上で、下記ご希望ありましたら、対応します。

 

・物品販売について;今までとほぼ同じ在庫がありますので、サプリや、日焼け止め、クリニックで直接お手にしていただいていた、ローション類など、希望の方は、お名前、(診察券番号)希望の物品と個数、来院時間おねがいいたします(前日までに用意しておきます)。今切らしているのは、メディコルのローションとDR-Xのハイドロキノンです。リクエストあれば、2、3日で届くので、連絡お願いします。

 

・プラズマ、美容、ハイチャージの希望もこちらのアドレスからお願いします。プラズマパルサー、美容、ハイチャージは6、20可能です。 プラズマパルサー、ハイチャージは、他の日も時間によって可能と思いますので、ご相談ください。美容は、若干値上がりします。詳細後日。

 

・受診希望の方は、受診希望時間と、お名前、診察券番号下記メールでお願いします。電話対応、当日予約は、ほぼ、できませんのでご了承ください。診察は、保険外診療の方を優先します。

 


 

連絡先は、Clairhokumei@gmail.comです。

 

 

今日も、いろいろな成長や気づきがありますように。

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