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カンジダのお話・1

前置きなぜかカンジダ・3があって、1、2がなかったので、慌ててアップしてます。

 

カンジダがもたらす問題

 

カンジダは、かびの一種で、全身どこにでも存在する日和見菌です。悪いわけではないのですが、数が増えてしまうと悪さをしてしまう(悪気はないので、結果的に、なんですけどね)のです。

カンジダが増えすぎることによって、次のような症状が出ます。

・Brain Fog ブレインフォグ(頭の中に霧がかかったようにぼんやりしてしまうこと)

・leaky gutリーキーガット( 腸漏れ、Allergic reactionアレルギー反応, unstable bowel condition腸が落ち着かない; diarrhea下痢, constipation便秘…クローン病、リューマチ、エリテマトーデス、多発性硬化症などの自己免疫病にもなったり、もちろんアレルギー反応おきます、だから、蕁麻疹、皮膚炎、炎症系の皮膚炎全て可能性あります。だって、自家感作皮膚炎ってことでしょ?)

・stiff neck 肩こり

・sugar craving 甘いものの渇望

・糖が発酵してアルコールが発生すると、ふらつきめまい、頭痛吐き気、記憶障害、感情の起伏が激しくなるなど、酔った時と同じような症状が起こることもあります。

・他にも腹痛、頭痛、関節痛が起こったり、ミネラルを奪ってしまう、シュウ酸が増えたり、免疫抑制物質が発生したりします。

・またカビは糖質を栄養にするので、カビに糖質を奪われ、低血糖のような症状が出ることも。

(日本人の90%は砂糖中毒ですので、カンジダ増えている人も多いと思います。)もし、甘いものをやめられないのなら、自分でなく、腸のカンジダが欲しがっていることも疑わないといけません。

 

 

皮膚を見てて、あ、この人カビだよな〜と思うことよくあります。体の他の部位にカンジダ増えやすい人は、まず、腸のカンジダも増えやすいと思っていいと思います。

外耳道がかゆい、という人がよくいますが、これもカンジダだと思ってます。

ピアスホール、開けるなら今のシーズンがオススメ

HPのピアスのところを書き直していましたが、クリニックで、採用しているピアス、本当にいいものなので、なんだか、1組もらってつけちゃいました。

七色は、邪気も追い払ってくれそうです:)
HPにアップされるまで、ここに載せておきます。


 

ピアスの穴あけ(ピアッシング)

「ピアスの穴を開けたいけれど自分ではちょっと…」、「金属アレルギーってどういう人がなるんだろう?」、「私は大丈夫?」など、初めてのピアスには何かと不安がつきものです。
せっかくあけるピアスホールですから美しくあけて、トラブルなくピアスを楽しみたいですよね。ピアッシング後の不適切な処置などによってトラブルを引き起こすこともあります。当院では女性皮ふ科専門医の配慮のもと安心して安全にピアスを楽しめるようサポート致します。

 

それから、耳の形は、意外にも左右違います。また個々人が異なった形です。ピアスの穴あけ(ピアッシング)は素材や形、ピアスを開ける位置、穴の開け方によって仕上がりに差が出ます。大体の位置決めをして鏡で確認してからピアスホールをあけます。もし、入れたい位置に希望がある場合は、事前に申し出ください。ご自身で印をつけてきていただいてもいいですよ。

ピアスによる金属アレルギーについて

 

皮膚の少し内側の真皮層には血流があり、ここに金属が接触すると、アレルギーのもととなる抗体ができることがあります。その確率は、純金で100人中35人、ニッケルで39人と言われています。抗体が体内にできてすぐにアレルギー反応が起きるわけではなく、数ヵ月後、数年後に何らかのきっかけでアレルギー症状がおこることがあります。

そのような抗体を体内に持つことを避けるため、ステンレスの上に純金やチタンなどでメッキされた穴あけ用ピアスやステンレスむき出しの使用は避けた方がよいのです。当病院では、金属アレルギーの起きにくい純チタン製のピアスと金属を含まないプラスチック製のピアスを用意致しました。

厳選したピアスで、ピアッシング(穴あけ)します。もちろん、アフターケアもご指導します。万が一、トラブルが生じた場合も、当院でできる限り、ご加療いたします。

 

チタンといえども反応する方はいます。アレルギー症状を起こしにくくするために、別途、採血した上で、その方の状態を判断し、ピアスによって金属アレルギーを引き起こしにくくなるよう、また、解毒をできる体作りの栄養指導もします。ピアスとは別にご相談ください。もちろん、並行してもよいです。根本的ではないですが、抗アレルギー剤をしばらく内服する、というのも抗体を作る確率を下げると類推されます。金属アレルギーは、作ってしまってからは、なかなか対応は難しいと思いますので、しっかりやりましょう。

 

重金属のデトックスのキレーションのお話は、また別な項目で。

 

ピアスの穴あけで生じる痛みについて

一瞬で終わりますので通常麻酔は致しませんが痛みに不安がある方は相談に応じます。

 

ファーストピアス

   当院では、スウエーデンから輸入した、スワロフスキーをあしらった、カラフルで、上品で、きれいで、かわいいピアスを数種類揃えています。この中からファーストピアスを選んで頂きます。どれも欲しくなってしまいますけれど、一つ選びましょう(ファーストピアスでなくても、ピアスだけの購入もご相談に応じます)。

いずれも、金属アレルギーや接触皮膚炎を起こしにくい、チタンやプラスティックのものです。

ファーストピアスは、1ヶ月は一日中外さないでつけたままです。なので、大好きな色、エネルギーのある色をお選びになるといいですね。そのあと、他のピアスを入れてもよいのですが、6ヶ月は何らかのピアスを入れておいておくと、しっかりホールが固定します。ファーストピアスは、しばらく入れたままにしておくものなので、最初に外すとき、ちょっと苦労してしまう方も多い様です。スケジュールを合わせて、そこは、お手伝いいたします。

 ファーストピアスは、ピアスホールが固定したあと、ほかのピアスが入りやすい様に少し太め。ホール固定して必要なくなってもとっておいてください。しばらく外していて、ピアスホールが狭くなったとき、しばらくとっておいたファーストピアスを入れておくと、いい感じに広がります。実は、狭くなったピアスホールを広げるときも、皮膚炎や感染を起こしやすいので、シリコンやチタンのピアスはおすすめです。

 

そう、アレルギーばかりでなく、ピアスホールをしっかり作るためには感染の予防も必要です。もちろん炎症を起こしにくい体になるには、生活習慣も大事ですが、あけるシーズンも大事!細菌は、暖かい気温の方が増えやすいですよね。夏の方が、食べ物が長持ちしないのは細菌が増えるからですよね。同じことが、ピアスホールでも起こるって考えてみてください。ピアスホールが固定するまでは、生傷と同じ。細菌感染が起こりにくいのは、寒いシーズン、なのです!

記念日とかで、どうしても、暑いシーズンにピアスホールをあけたい、という方のお手伝いもしますけれど、何度も失敗してて、という方には、特に、シーズンを選ぶことをお勧めします。

両耳の施術料金は5250円です。この価格は、ピアス代は、含みません。だいたい全部で一万円前後です(以前よりお求め安くなりました)。

 

ピアッシングは、金土、診察の合間に時間を取ります。が、それ以外でも、時間調整できれば、応じます。現在、電話予約なかなかできないのでメールで希望の旨ご連絡お願いします。


 

柑橘類の皮

もし、有機の柑橘類が手に入ったら、皮も乾かしてとっておいてください。実は、漢方の生薬なんです!(キッピ、陳皮)

 

精油では、 uplifting, 気分を盛り上げる効果があるとい、漢方では、胃腸機能を整え、気を調和する、湿を取り除き、去痰するなどの作用があります。いろいろな方剤に入ってます(六君子湯、茯苓飲。。。。)。

 

どうやって使うか。。

 

風邪をひいたときに Vin Chaud(ヴァンショー、要はホットワインです)を作るのにいれていたんですが、本日ポークハムと称されていたレシピに加えたところ、大変美味しゅうございました。お肉もしっとり柔らか。市販のハムは添加物多いものがほとんどなので、こんなの冷凍して少しずつ使う

 

豚かたまり肉を浄水で洗ったのち(実はこのプロセスやり損ねました)、塩;肉の1.5〜2%、ニンニク1かけをスライスして、黒胡椒小さじ1(と書いてましたが、これは、半分くらい)、はちみつ大さじ1、オリーブオイル大さじ2、(ローリエ、ブーケガルニと書いてましたがかわりに)エルブドプロバンス、クローブ、シナモン、オレガノ、タイムなど(スパイスには、抗菌、抗カンジダ作用ありますから、いろいろ。ローズマリーとか好みで)あったものを適当にまぜ、これに刻んだ、みかんの皮を加えました。肉とともにフリーザーパックに空気を抜いていれ、もう一つ袋を重ね、水を鍋にひたひたにいれ、65度で1時間半以上ほっておきます(今回は、2時間ほっときました^_^炊飯器で良いのかもしれません)。


これ、注がついてますね。

中まで火が通らないといけないです。下記もよく読んで。

https://cookpad.com/cooking_supports/20766 


肉は🍖可能なら抗生物質不使用の、ものを。ぐるめくにひろさんとか。

 

因みに長生きで有名な葛飾北斎も、柚子の皮を酒で煎じたものを食べていたようです。


https://diamond.jp/articles/amp/159816?page=2&skin=amp&device=smartphone&display=b さ

この人は、よく歩いていたし、蕎麦好きのようですが、ご飯よりそばの方が胃もたれしないし、長生きしたのには他にも秘訣あります


 

 

 

 

 

 

ビタミンB12

たまたま調べる機会があったので書きます。

 

クリニックで採用しているサプリの中にhydroxy B12というのがあります。

 

保険適応のメチコバールは、メチルB12(コバラミン)。あえて hydroxyにして、メチル化とか、アデノシルへの変化は、個々の体の中で行える、前駆体の形です。

 

 

B12といえば、大球性貧血に投与したくなるサプリ。採血検査の、MCV>100の人や網状赤血球(retic)>1.0%の人は、一度は試してほしいサプリです。細胞膜をしっかり作ってくれるので、改善するんですね。

 

B12は、動物タンパクを摂取することでとれますので、ビーガンは、必ず補った方がいいサプリの一つです(よくお肉も食べてね、と話すのは、B12もとってほしいからという意味もあります)。

 

50歳以上の人は、吸収が悪くなるので、摂取した方がいいとも言われています。

 

・神経系のサポートもするので、試してみる価値あります(ビタミンB12は、神経細胞の周りのミエリン鞘の保持と神経伝達物質の合成に不可欠。)

 

・体内でアミノ酸を合成するのにイニシエーションになるアミノ酸がメチオニンですが、これを作るのに、B12は必須。

 

そのほかにも効果がたくさんあります。

脂肪やアミノ酸が、サクシニルCoAエネルギー産生のためクエン酸回路に入るところにも、b12(またの名をコバラミンといいます)は必要になります。下図赤矢印。

 

これってつまり、脂肪の燃焼にも必要ってことです。


脂肪の燃焼=ダイエット


です!

ちなみに、キシリトール入り、チェリー味で、なんだか美味しいサプリなんです。。。(本質的なことでは決してないっです)水溶性ビタミンなので、過剰になることはないです。たまに、メチル基が悪さをする個体もありますが、ヒドロキシなので、その点も安心。

 

 

 

 

重金属のお話・3 当院でやっている検査(2019/11/8更新)

重金属の検査について
当院でできる、体内の重金属を調べる検査にはいくつか種類があります。

 

採血(普段から亜鉛や鉄は、みてますね)

 

毛髪ミネラル検査(毛髪の血液を介して、排泄されている1〜2ヶ月の血漿中の重金属の動向の平均値。水銀によるミネラルの代謝障害などがよくわかります)

 

オリゴスキャン(その時の皮下から数ミリの環境の状況をよく反映していると思われます)、

 

尿負荷試験(実際重金属を出すお薬を飲んだり点滴していただいたりして、尿を貯めていただき、その一部を検体とします)

 

などが挙げられます。
採血は、血漿中のその瞬間の状況、毛髪ミネラル検査は1から3ヶ月の血漿中のミネラルの濃度の平均値を、オリゴスキャンは、体表面に近い部分の状況、尿負荷試験はお薬を負荷して、排泄する重金属の量を示しています。
いずれも直接細胞内の重金属を見ているわけではないので、複数の検査をして実際の状況を類推するよろしいかと思います。

 

侵襲の少ないのは、オリゴスキャン、毛髪ミネラル検査(ヘアダイは、二ヶ月ほど控えること)、採血です。
尿負荷試験は、キレーションをなさる場合は、やっていただきたいですが、腸の状態や、解毒ができる状態でないと、症状が悪化することがあるので、十分検査や問診してから、施行します。

 

検査結果は、オリゴスキャンは、リアルタイムに出ますが、結果をプリントアウトしたりカウンセリングの時間もとったりし
ますので、後日別にご予約いただきます(1週間みていただければ十分)

 

採血は、約一週間で結果が出ます。口頭での説明になりますので、メモのご用意をおすすめします。

 

毛髪、尿負荷試験は、海外に検体を出しますので、一ヶ月ほどお時間を頂きます。

スタッフによる食事指導・美容の枠(月一度木曜日もやります)

第2、4土曜日の美容の枠ですが、この時間にスタッフによる栄養、食事指導もします。30分で三千三百円。

 

今までも、美容うけながら、簡単なおはなしを聞いていた方達もいると思いますが、改まっていかがですか?医師による指導は、10分で同じ価格なので、断然お得です。

 

11月、12月は祝日があるので、土曜日は、11月は、9日と、30日、12月は、14日と21日受けます。

 

新たに、木曜日、12月12日と1月16日木曜日11時から14時までの枠も、美容受付します。

 

 

木曜日の医師による診療は、自費だけになります。ピアスは受けます。

 

火曜日の夜17時から18時半も3ヶ月に一回診療し始めました。次回は1月の21日ですが、この枠は、前の週とか後の週とかに突然変更になることもあるので、ご了承ください。

 

 

 

 

問題は、農薬だけじゃなさそう


ついでなので、ニューヨークタイムズの東京支局長のコメントを。


問題は、農薬だけじゃなさそう。



恐らく多くの国民は、
戦後以来の大きな変化が起こっていることすら
知らないんじゃないですか。



https://blog.goo.ne.jp/shirakabatakesen/e/36f045ea0a78e35d814b54c0012588d3

´香水がわりに柔軟剤原液をスプレー’ですって⁉

このソースからの記事にはあまり強調されていませんが、化学物質は、皮膚に接触皮膚炎として影響すりらだけでなく、免疫、ホルモン系にも重篤なダメージを与え、内側からの悪化、にも関わります‼


なのに、香りを重視するあまりに、こんなことに?


腸がよくないから、体臭も悪化してきているのかも?


因みにこの辺りの害も有機酸検査でわかります。しっかり調べたい場合’環境tox検査’


本文から


水がわりに柔軟剤原液をスプレー

意見交換タイムでは、参加くださった保護者の方たちから、今どきの中学生事情を教えていただきました。


・自宅にいるのに、ひっきりなしに「汗ふきシート」を使う

・体育会系の部室には制汗スプレーが常備してあって、我先にと使う

・柔軟剤のメーカーと香りを指定して「買っておいて」という

・香らない洗濯をすると「汗臭いのがバレる」と怒る

  

ローティーンの間には、「汗臭さ」を極端に嫌う/恥ずかしがる風潮があり、香料成分が強化された柔軟剤は、香水の代用品として重宝されているようなのです。



https://www.mcs-information.online/entry/workshop-school-2019-10



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