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休診します1

連休で疲れが取れるかと思っていたら、取れないうちに連休が終わってしまいました。

 

思っていたより疲れていたようです。

 

この頃体力の限界で、申し訳ありませんが、しばらくクリニックを休診にします。

 

今後のことは、ホームページにリンクしたブログなどで知らせてまいります。

 

突然のことですので、5月前半の予約の方は、希望に応じて、保険が通る範囲で、処方いたします。誠に申し訳ありません。

 

 

休診します2(どうして?)

ここのところ、いろいろ方針が変わってしまってすみません。

実は、なんだか、大変なことが、これでもかーというくらい、11月くらいから続いていました。

 

体調が悪いのも本当ですが、開業して10年目ですし、思うところもあって、診療の体制も変える機会なのかな、とも思っていたのですが、

この間書き出したら、これは疲れて当然!と自分で思いました。

変化の時期なんだと思います。

 

(ここよまなくてもいいです)

一つ例を挙げると、岩手の両親、少しずつ加齢が進み、震災のために働きに行ってたはずが、いつのまにか介護(までまだいってないのですが)というか管理というかにかわってきており、これも、私にしか出来ないこと、と頑張ってはいたものの、時間を取らなくてはいけなくなりました(これは4月現在のことで、実は、他のストレスがまだまだあり、さらに体力低下し、東京ですることがあり、実家にも帰れなかった連休でした)。

 

そして、年末頃から、たまたまなのか、スタッフも家庭の事情とか、いろいろで、やめ始めました(以前も派遣さんと私だけの勤務、とかいう時期があったなあ、などと思い出すのですけれど)。今時期、どこも人手不足で、求人募集を出してもなかなか来ないので、一人でゆっくり診療をやるかな〜と思っていましたが

 

でも、いい診療を続けていくには?まず自分の体を回復しなくてはいけない、ということに、気づきました。

それで、連休が終わっても疲れが取れなかったので、やはり、休ませてもらうことにしよう!と決意しました。

 

 

それで、ちょっと思ったのですが、兼ねてから、患者さんには、うちのクリニックに来ることで、自分で考えること、自分の体のことを知ること、を一番に学んで欲しかったし、診療の中で伝えてきたつもりです。

 

でも、限られた時間の中で、それができていたのかな?

 

私が休んでいる期間って、それをやってみるいい機会です。ぜひいろいろ思い出してやってみてください。ブログも書くエネルギーがあるときは、もう少し書きます。

 

再開するときは、もっとそれが伝えられるようにやっていきたいし、今度は、診察室の中にかぎらず、もっと広い方達にいろいろ知っていってほしいし、実践していってほしい、もしかしたら、ご自身ばかりでなく、自分の周りの人たちにも、いろいろアドバイスできるようになれたら素晴らしいのではないかと、体調悪いのに、なんだか夢はでっかくみたいなことになってます。

 

まあ、私の体調悪いのは、何年かに一回おこるし、その度に経験したことは、患者さんに還元できているし、今回こんな風に休むこと、いろいろ試してみることも、もしかしたら、これから役立つのかもしれません。

 

しかし、カルテ見て、コメント書いて、紹介状かいて、なんてしていると、この方うちでしか診れないじゃないのか?。。と言う方も結構いて、まあ、オリジナルなクリニックでやってるから、そりゃそうなんですけど、今回休むことで、案外となんとかなるものだ、と体感してもらえたり、患者さんご自身が、私って偉いじゃん、とか思ったり、それはそれでいいことだったりするかもしれないので、これも神様がくださった恵みの時、恵みの試練、と思っていろいろやってみてください。

 

お祈りしてます。

 

それで、でも、休む準備っていうのも、いろいろ大変で(診察以外にもすること山積みです)、どう変えていくか考える時間をしっかり持ちたいので、ちょっとお待ちください。

 

ありがとうございます:)


*次の、’休診します3’は、診察に来られた方用ですのて、パスワード設定してます。


紹介先のリンクも載せたので、ここにパスワード書いておきます ‘smile’

お知らせ→休診に変更しましたので、この後の記事をお読みください

 

 現在クリニックの体制を少しずつ見直しています。

それに伴い、診察時間が短くなっています。

 

 

予約は、近々ネットで、できるようにしていく予定です。

個人情報を守るため、診察券の番号での予約にします。診察券を大事にお持ちください。

 

みなさん自身がより良い方向に変化できるよういつもお祈りしています。

そして、より多くの人に役立つことができるよう、クリニックがしっかりと良い方向に歩んでいくよう、お祈りお願いします(お祈りって効果あるんですよ)。

 

不定期ですが、ブログは続けます。

 

私ごとですが、院長の両親が加齢により、必要なサポートが多くなりました。

娘の替えもいたらよいのですが、娘にしかできないこと、というのもあり、時間が必要です。

今までむしろ、サポートしてもらっていたし、今しかできないことでもあるので、感謝しつつ進めております。
ここ数ヶ月に、急に、他のことも重なり、オーバーワーク気味だと自分でも感じています。
そんな中でいい診療を、と考えると診療の仕方をかえていかざるをえなくなった、ということです。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。

 

 

 

 

グルタチオンで美肌に。。

このごろクリニックでグルタチオンを飲んでもらっていますが、これは優れた解毒効果があります。

 

ウイキペディアさんから抜粋

 

グルタチオン(Glutathione, GSH, Glutathione-SH)は、3つのアミノ酸グルタミン酸システイングリシン)から成るトリペプチドである。通常はあまり見られないシステインのアミノ基とグルタミン酸の側鎖側のカルボキシ基との間にアミド結合を有する。抗酸化物質の1つであるグルタチオンは、フリーラジカル過酸化物といった活性酸素種から細胞を保護する補助的役割を有する[2]。また、グルタチオンは硫黄部位が求核性を有し、有毒な共役受容体にアタックする。

 

そう、優れた、抗酸化物質なのです。

 

それで、グルタチオン購入されて飲んでいる方がいるのですが、”もうやめてもいいですか?”と言われ、”まだ治ってないけど、まお休みしてもいいですよ。”と話していて、つい、最後に、”このごろグルタチオン飲んでいたからか、お顔ツヤツヤになってなんっか若返りましたね〜(本当ですよ)”とつい、言ってしまったら、”え!やっぱり飲み続けていいですか?”とのことで、、、、、

 

皮膚治る、というと、お休みしたくなるけど、綺麗になるっていうと、続けたくなるんだ〜と女性の心理を一つ学んでしまいました。

 

あ、でも”ぐぐる”とわかると思いますが、美容業界で、グルタチオン点滴、しております。うちのグルタチオン、細胞内に入ってくので効果抜群です。少しモチベーションあがるといいな、と思って書いてみました。

プラズマ療法研究会で講演しました。

土曜日は、こちらの会で、お話させていただきました。


プラズマパルサーを使い始めて一年のまとめを話しました。悪性腫瘍の九割に成果が出るとのことですが、皮膚疾患はそこまで劇的、というのはあまりないのですが(劇的だったのは、手足の角化症で、腫瘍随伴皮膚症候群か更年期角化症だったか?と思ってます)、よくなっては働きまた疲れアトピーがなかなか良くならない、こんなのでいいのかな?と思っていたケースも画像を並べてみたら、掻き傷減ってる⁉などという気づきもありました。


アトピーや、慢性皮膚疾患の調子悪い状態が長く続くと、副腎疲労疲弊期となり、痒いだけでなく、気力でない、起きれないなどという状態になってきて、立ち上がるまで時間がかかるのですが、この状態にも効果があるので、プラズマをすると、翌週には回復、笑顔が見られます。痒みは残りますが。

どんな時に効果ぎあるか、とかどのくらい、とか、引き続き観察です🧐🍀

他の方の発表では、副腎疲労疲弊期ばかりでなく、抵抗期(エネルギー足りなくなると副腎がまず頑張っちゃってる時期。その後、ホルモン枯渇の疲弊期となります)にも効果があるとのことで、効果の自覚がなくても自律神経を整えているとのことでした。

あんこう鍋

https://cookpad.com/recipe/4889152 

もう秋刀魚の季節はおわり、あんこうなんだそうです。コラーゲン豊富‼是非いただいてくださいね😉


Cook pad, あん肝で出汁をとるレシピです。みんな美味しそうに食べてくれます。残りを冷蔵庫にいれておくと、汁がプルプル固まります‼


アンコウ、深海魚ですから、ケイ素もふりかけて、一緒にとるとよいですね☺重金属除去できます。

リーキーブレイン

リーキーガットの話はクリニックでは直接話してはいませんが、小麦はやめたほうがいいお話してますね。

リーキーガットでは済まず、脳まで大変なことになってしまうようですよ。

下記、参照してください。

改めて、皮膚に良いことは、全身にも良いのかも?なんて思いました。会員登録、スキップして読めますよ。

 

https://diamond.jp/articles/-/185365?display=b

そば粉のガレット(?)要するにお焼きですけどね。

どうも、プラズマのお部屋でいい匂いがするらしく、リクエストが多いので書いておきます。

 

あの、分量は適当です。でも、形が整わなくても、味は良いと思いますので、スクランブルエッグのようになってしまっても、ちぎれてしまっても、刻み海苔と鰹節でもかけて美味しそうにデコレーションすれば、大丈夫!

 

そば粉(ナチュラルハウスやぐるっぺでいいもの売ってます)一人分1/4から半カップぐらい

卵1個 溶いて

水または、ヘンプシードミルク、または、豆乳1/4から半カップ

 

味噌(ちゃんと混ぜないと食べるとき塊で出てきますが、これもおもしろいです)、または、塩(愛用はゲランドの塩)胡椒(こしょうはもちろんひいていれる)、ナンプラー(エスニック風になる)、ずるして、茅野屋のだしをちょっと入れたり、醤油とか、ローストビーフのつけ汁が残ったので入れてみるとか、要するに、塩気のもの。

 

ちりめんじゃこ(凍らせて常備してます)くるみ大

刻んだネギ(凍らせて常備してます)くるみ大

 

これらを混ぜて、オリーブオイルをひいたフライパンで焼いて(多めだとカリッとなる所が多くて美味しい)火加減がわからないときは蓋をして蒸し焼きにし、一応ひっくり返し、お皿にとりだし、

 

鰹節(にんべんのおいしいやつ。東急デパートでたまに売ってます)や、刻んだ海苔をかけて

塩味が足りないときはお醤油かけて、召し上がれ。

 

当たり前ですが、そば粉の量が多いと固めになります。

 

カリッと焼かなくても、鍋の中でネリネリしていれば、そばがきになるので、それでも良いと思います。(これはギャレットではないですけどね)

 

 

 

もともと、ご飯がない時の炭水化物補給のためのものでした。。。そば粉は、胃にもたれないのでいいと思います(お腹が空きやすいですけどね)。

 

色々入れ忘れたら、後で追加してもなんとかなります。

 

美味しそうなものを入れて、個性的なギャレットをこさえてください

 

Un besso;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

老化を促進するもの

https://shinbiosis.com/intestine-flora/dna-2/

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