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リーキーブレイン

リーキーガットの話はクリニックでは直接話してはいませんが、小麦はやめたほうがいいお話してますね。

リーキーガットでは済まず、脳まで大変なことになってしまうようですよ。

下記、参照してください。

改めて、皮膚に良いことは、全身にも良いのかも?なんて思いました。会員登録、スキップして読めますよ。

 

https://diamond.jp/articles/-/185365?display=b

そば粉のガレット(?)要するにお焼きですけどね。

どうも、プラズマのお部屋でいい匂いがするらしく、リクエストが多いので書いておきます。

 

あの、分量は適当です。でも、形が整わなくても、味は良いと思いますので、スクランブルエッグのようになってしまっても、ちぎれてしまっても、刻み海苔と鰹節でもかけて美味しそうにデコレーションすれば、大丈夫!

 

そば粉(ナチュラルハウスやぐるっぺでいいもの売ってます)一人分1/4から半カップぐらい

卵1個 溶いて

水または、ヘンプシードミルク、または、豆乳1/4から半カップ

 

味噌(ちゃんと混ぜないと食べるとき塊で出てきますが、これもおもしろいです)、または、塩(愛用はゲランドの塩)胡椒(こしょうはもちろんひいていれる)、ナンプラー(エスニック風になる)、ずるして、茅野屋のだしをちょっと入れたり、醤油とか、ローストビーフのつけ汁が残ったので入れてみるとか、要するに、塩気のもの。

 

ちりめんじゃこ(凍らせて常備してます)くるみ大

刻んだネギ(凍らせて常備してます)くるみ大

 

これらを混ぜて、オリーブオイルをひいたフライパンで焼いて(多めだとカリッとなる所が多くて美味しい)火加減がわからないときは蓋をして蒸し焼きにし、一応ひっくり返し、お皿にとりだし、

 

鰹節(にんべんのおいしいやつ。東急デパートでたまに売ってます)や、刻んだ海苔をかけて

塩味が足りないときはお醤油かけて、召し上がれ。

 

当たり前ですが、そば粉の量が多いと固めになります。

 

カリッと焼かなくても、鍋の中でネリネリしていれば、そばがきになるので、それでも良いと思います。(これはギャレットではないですけどね)

 

 

 

もともと、ご飯がない時の炭水化物補給のためのものでした。。。そば粉は、胃にもたれないのでいいと思います(お腹が空きやすいですけどね)。

 

色々入れ忘れたら、後で追加してもなんとかなります。

 

美味しそうなものを入れて、個性的なギャレットをこさえてください

 

Un besso;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

再び骨折の話…精油の力

七月にやりました右足首の骨折のこと、しばらくお休みしていましたが、九月に、いつも行っていた整体に行ったら、’骨折は、受傷一週間くらいから動かし始めないと固まってしまいますよ!’とのことで、スポーツ選手もたくさんみているところなので、こちらの方が実情に沿っていると判断し、遠いのですが、通っています。 

どうも、足関節、変なとこにはまって固まっているので、いつまでも動かせないみたい。

泣く泣くとにかく動かし、通い、という日々が続き、ふと、瘢痕によい、とか、そういえば何年も前のグラース(Grass,南仏)の学会で聴いた

うちの隅に追いやられていた精油を思い出し、マグネシウム入のスプレーとともに、その整体に持って行ったところ’なんかすごいっすね〜、骨折してない左足より筋肉の状態よくなりましたよ〜’と言われました。

精油は分子量が小さいので、皮膚から体内によく吸収されますから、こんなこと、よくききます。

だからこそ、接触皮膚炎にも気をつけないといけませんが。


ちなみに、整体の先生は、スプレーを気に入っちゃって、’僕の手もよくなっちゃった‼エプソム潮もすごいよかったけど、これも、僕の腱鞘炎にいいみたい‼’


スプレーは、皮膚薄い人は痛く感じるみたいなので要注意!


皮膚に関係ないですが、相談したい方にこっそり教えます(保険の時間内だとキーッと気合いいれてお話しないといけなくなるので、自費の予約をお願いします)。


ちなみに、クリニックでやってるハイチャージも腱や筋肉、骨の問題に良いです。


ミトコンドリア動かすので、疲労、代謝性疾患にも、もちろんよいのですがね。

ここきてから風邪ひいてないんです

5歳児のお母さんに

 

’この子、以前は10日に一回風邪ひいていたんですが、ここきてから風邪ひいてないんです!’

 

土曜日に、言われ、スタッフとうれしいね、とお話ししていました。

 

和(なごむ)皮ふ科クリニックは、皮膚科です。でも皮膚の病気、状態を根本からなおす、ことを考えて行くと、全身の他の臓器の調子を良くして行く必要が出てきます。

 

皮膚は、生命維持のためには、優先順位が低い臓器なのでなかなか症状は治まりにくいかもしれません。

逆に、皮膚に症状が出るということは、黄色信号のこともあるわけで。。。もちろん。デルマドロームとか、腫瘍随伴皮膚症候群とかいって、重症な疾患が隠れていて、皮膚症状が出てることもありますけど。

 

乾癬も治ってきたけど、体重も減って、体調もよいです、とおっしゃってくださる方もいます。

 

もう少し詳しい考察は、また、後日。

 

 

 

 

吸収しやすいマグと水素...2

先日の記事の続きです。


マドモアゼル愛先生、水素発生セットとして紹介してました。


http://www.hoshitomori.net/ca0/501/p-r-s/ 


実験したり、吸ったりするのにはいいかも。


保険のお薬カマ(マグミット)は、すでに酸化マグネシウムなので、クエン酸を加えても、何も起こりません。残念。

でも、このお薬を飲む時クエン酸もとると、胃腸のphが酸性に傾くので、効果は出やすいし、腸内環境荒らさないです。

ファ○○ーズの危険性

皮膚炎が起こることは知っていましたが、肝障害や不妊まで?


なおさら、皮膚の疾患治りにくくなりますね。



https://オゾン水.net/生活/febreze/

凛恋

先日、B by Eさんで、レクチャーさせついただいた、お話を書きました。レクチャーに先駆け、いくつか商品をいただいていたのですが、なにせ、美味しいものは一番最後にとっておいてしまう習性があり(都会の生活は、これではいけないのかも、とか、人生楽しいことを後回しにしては、次回がいくらあっても足りない、と、最近は以前より早いのですけれど)、
凛恋というシャンプー、トリートメントセットをやっと使ってみました。



凛恋、でも、開けてみるなり、香りにうっとり‼。こんな香りは初めて!とても、オリジナル。

私が使ったのは、春限定の桜バージョンでしたが、他の香りも楽しみです。
そこで、スタッフにも小分けしましたが、好評です。また、コンディショナーでなく、トリートメントなのですね、髪がしっとりするとノーマルヘアのスタッフが気に入っておりました。

トラブルのある時用ではないですが、日常使いに、化学物質が少ないという点では良いと思います。


海外のお友達へのお土産にしたい香りでした。


Nerolila,この美容セラムはオーラソーマのようでかわいいですね。白い箱から出した時の色のコントラストが感動的。これも、化学物質がだいぶ少ないです。



いづれのものも、香りのセンスがとても良く、気分を高揚させるのに、とても良かったです。





添加物少ないお弁当発見‼


オイスターソースの中身とか、鶏肉についてはわかりませんけどね。

とりあえず保存料無しです。


あの...実物の方は画像撮る前に、すでに、お腹の中でした(^_^;)

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